Hilfe bei Belastungen und Krisen im Studium

Unterstützung im Studium – auch in Krisensituationen

Erfolgreich studieren

Ein Studium eröffnet neue Perspektiven – fachlich, beruflich und persönlich. Gleichzeitig ist es mit Anforderungen verbunden, die Selbstorganisation, Durchhaltevermögen und Flexibilität erfordern.

Studienbewältigung

Im Studienalltag stehen viele Studierende vor ähnlichen Herausforderungen. Dazu zählen:

• Strukturierung des Lernalltags und Zeitmanagement 
• Vorbereitung auf Prüfungen und Umgang mit Leistungsdruck 
• Motivationsschwierigkeiten und Prokrastination 
• Vereinbarkeit von Studium, Beruf und Privatleben 
• Studienorganisation und Entscheidungsfindung 

Für persönliche Anliegen steht die Psychologische Studierendenberatung in einem vertraulichen Rahmen kostenfrei zur Verfügung.

Persönlichkeitsentwicklung

Neben fachlichen Kompetenzen sind persönliche und soziale Fähigkeiten entscheidend für Ihren Studienerfolg und Ihre berufliche Zukunft.

Im Studium werden insbesondere folgende Kompetenzen gefordert:

• Kommunikations- und Präsentationsfähigkeit 
• Teamarbeit und Kooperationsfähigkeit 
• Selbstorganisation und Eigenverantwortung 
• Umgang mit Stress und Belastung 
• Reflexions- und Entscheidungsfähigkeit 

Diese Schlüsselqualifikationen ermöglichen es, Wissen wirkungsvoll einzusetzen und Herausforderungen souverän zu meistern.

Die Psychologische Studierendenberatung bietet eine Begleitung der Entwicklung dieser Kompetenzen – sowohl im Einzelsetting als auch im Rahmen von Gruppenangeboten.

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BEI NOTFÄLLEN:

In akuten Krisensituationen erhalten Sie hier rasch Unterstützung:

Kriseninterventionszentrum Wien
📞 +43 1 406 95 95
🌐 kriseninterventionszentrum.at
🕒 Montag–Freitag, 8:00–17:00 Uhr

Sozialpsychiatrischer Dienst Wien
📞 +43 1 313 30
🌐 psd-wien.at
🕒 24 Stunden täglich erreichbar

Telefonseelsorge Österreich
📞 142
🌐 telefonseelsorge.at
🕒 rund um die Uhr, kostenlos

Rettung (Notruf Österreich)
📞 144
🕒 rund um die Uhr